TULE VALMENNUKSIIN
Tervetuloa
SAWOlle pääset treenaamaan, kun sinulla on voimassa oleva jäsenyys ja henkilökohtainen kulkuoikeus. Treenaamaan voi tulla keskuksen aukioloaikoina 05-24 silloin kun sinulle sopii, eikä erillistä varausta tarvita. Jos salilla on samaan aikaan ohjattu ryhmä, huomioithan ryhmän käytössä olevat tilat ja välineet.
Aloita tästä >>
Jäsenyys
Jäsenyys oikeuttaa treenaamaan SAWOssa keskuksen aukioloaikoina sekä varaamaan jäsenyyteen sisältyviä ohjattuja treenejä. Käytettävissä olevat treenit ja ryhmät näkyvät WodConnect-varausjärjestelmässä, josta näet myös mahdolliset rajoitukset ja vapaat paikat.
Osa kursseista tai erikoisvalmennuksista voivat olla erillisiä lisäpalveluita.
KATSO PALVELUMME
USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET
Kyllä voit hyödyntää samalla jäsenmaksulla nostolajienvalmennukset, CrossFitin ja Mammattreenit niin Kuopiossa kuin Siilinjärvelläkin. Pääpaino kannattaa olla tavoitteen mukainen, mutta voit hyödyntää kaikkia ohjelmointeja järkevästi esim. eri treenikausina, kuntouttavana treeninä, uuden elämäntilanteen mukaan, uuden oppimisessa ja oman mielenkiinnon mukaan. Meillä on kaikissa lajeissa erityisen ammattitaitoinen valmennus joka vie sinua eteenpäin johdonmukaisen järkevästi.
Peruskurssi käy kenelle vain kuntotasoon katsomatta. Peruskurssilla on mukana teineistä seniorihin, jokainen lähtee liikkelle omasta lähtökohdaastaan. Peruskurssi käy myös vaikka sinulla olisi vamma tai olet pitkään ollut säännöllisesti harrastamatta liikuntaa.
Kyllä, meillä käy maksuvälineenä Edenred, Smartum ja Epassi. Voit maksaa liikuntarahalla joko koko summan tai vaan osan esim. peruskursista. Liikuntaetu ei käy meidän verkkokaupassa, joten olethan yhteydessä sawo@voimaonvoimaa.fi jos haluat liikuntaetua käyttää maksuvälineenä.
Kyllä! Opiskelijahinta on -15% kaikista jäsenyystyypeistä (pl. Mammatreenit).
Poliisit, palomiehet, ensihoitajat, ammattisotilaat ja Kyssiläiset saavat myös -15% alennuksen. Alennusta ei voi hyödyntää verkkokaupassa, olethan yhteydessä sawo@voimaonvoimaa.fi
Erittäin hyvin, meillä on runsaasti vapaita tunteja päivässä jolloin kaikkia tiloja ja välineitä voi hyödyntää omatoimiharjoitteluun. Kun tilassa on wodconnectissa varaus, tila on silloin varattu valmennuksille. Meillä on kaksi OpenGym-tilaa sekä reilusti treenineliöitä, joten omatoimiharjoitteluun on hyvät puitteet. Voit myös hyödyntää Sawo OpenAir ulkosalin.
Meillä on yhteiset pukuhuonetilat naapuri kuntosalin kanssa. Pukuhuonetiloissa ja lukolliset kaapit sekä sauna. Sauna on lämmin joka päivä klo 05-23 niin naisten kuin miestenkin pukkareilla.
Meidän jäsenillä on kulkukortit jolla pääsee treenaamaan klo 05-23 niin Kuopion kuin Siilinjärven salille. Meillä on henkilökuntaa paikalla valmennuksien aikaan, toki yleensä myös niiden ulkopuolella. Sawo OpenAir ulkosalilla pääsee erillisellä koodilla.
Kyllä, meillä on CF-salin yhteydessä lasten leikkihuone jonne voi ottaa mukaan omia leluja tai muuta viihdykettä. CF-salista on näkö- ja kuuloyhteys lastenhuoneeseen. Sieltä löytää usein leikkiseuraa vanhemman treenin ajaksi.
Ymmärrämme, että ruuhkavuosissa treenaamiseen ajan löytäminen on haastavaa, ja haluamme tartuttaa myös lapsille ja nuorille liikunnaniloa vanhempien kautta. Salillamme on lapsiystävällinen ilmapiiri, mutta jokainen huoltaja on vastuussa lapsistaan eivätkä he saa häiritä kanssatreenaajien tekemistä.
Nostovalmennuksiin eli painonnoston ja voimanoston valmennusryhmiin voi tulla mukaan milloin vain. Jos olet käynyt Onramp-kurssin voit liittyä mukaan heti tai jos sinulla on lajitaustaa jonkun verran. Järjestämme myös yksityistunteja, joissa pääsee hyvin mukaan lajin perusteisiin.
Onnistuu, meillä on hyvät opengym-tilat sekä voit myös osallistua nostovalmennuksiin tai wodille mikäli haluat. Maksu mobilepaylla 10e opengym tai 12e valmennuksiin.
Mikäli haluat tutustumaan eli mietit uutta kotisalia, ja olet käynyt OnRampin jossain jo aiemmin: Voit tulla valmennuksiin mukaan kolme kertaa ilmaiseksi. Laitathan säpöä sawo@voimaonvoimaa.fi tai viestiä 0442699967
Tervetuloa!
Yhteistyössä
.png){kind=logo}
